Heikapperstraat 8, 3971 Heppen
011 39 30 81
Behandelingen -Therapieën
Op deze pagina vind je meer informatie terug over bepaalde behandelingen/therapieën waarvoor u bij mij terecht kan. Bij elke onderdeel staat een stukje uitleg. Indien je meer uitleg wil kan je me steeds contacteren.
Bekijk meer
Manuele Therapie
Manuele therapie richt zich op het onderzoeken, diagnosticeren en behandelen van problemen in gewrichten, spieren en zenuwen van het lichaam. Het is een hands-on benadering waarbij de therapeut gebruikmaakt van manuele technieken en mobilisaties om pijn te verminderen, de bewegingsvrijheid te verbeteren en de algehele functie te herstellen.
Op basis van de bevindingen zal de therapeut hands-on technieken toepassen om de gewrichten te mobiliseren of te manipuleren. Dit kan bestaan uit zachte manipulaties (in uitzonderlijke gevallen toegepast en in de volksmond 'kraken' genoemd), tracties, mobilisaties en rektechnieken om de gewrichten soepeler te maken en de spanning in de spieren te verminderen. Door deze technieken toe te passen kunnen blokkades worden opgeheven. De doorbloeding verbetert en het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd.
Manuele therapie kan effectief zijn bij een breed scala aan klachten, waaronder nek- en rugpijn, gewrichtspijn, hoofdpijn, schouder- en knieklachten. Het kan ook helpen bij het herstel na een blessure of operatie, het verbeteren van de sportprestaties en het optimaliseren van de lichaamshouding.
Het kan ook worden gecombineerd met andere vormen van therapie, zoals oefentherapie en advies over ergonomie en levensstijl.
Cupping
Cupping is een therapie waarbij speciale cups op de huid geplaatst worden. Er wordt de lucht uit de cup gezogen, waardoor een vacuüm ontstaat en de huid en het onderliggende weefsel/fascia omhoog worden getrokken.
De zuigkracht van het Starvac-toestel wordt bepaald door de therapeut om neveneffecten te voorkomen (rode cirkels,...).
Het vacuüm-effect van de cups stimuleert de doorbloeding en bevordert de ontspanning van de spieren en het weefsel eronder.
Cupping wordt vaak gebruikt om pijnklachten, zoals spierpijn, rugpijn, nek- en schouderpijn, triggerpoints, ontstekingen en sportblessures te behandelen. Het kan ook worden ingezet om de bloedcirculatie te verbeteren, lymfe te draineren, fascia visceraal en perifeer los te maken, het immuunsysteem te stimuleren en zo het lichaam te ontgiften.
Dry Needling of Myofasciale
Triggerpoint Therapie
Triggerpoint Therapie is een behandelmethode die gericht is op het verlichten van pijn en het verbeteren van de bewegingsvrijheid door het behandelen van triggerpoints. Triggerpoints zijn knopen of verhardingen in de spieren die zich kunnen vormen als reactie op overbelasting, letsel of stress.
Tijdens een triggerpoint therapiesessie lokaliseert een getrainde therapeut de triggerpoints in de spieren van de cliënt door middel van handmatige palpatie. Deze punten zijn vaak pijnlijk bij aanraking en kunnen ook uitstralende pijn veroorzaken naar andere delen van het lichaam.
Vervolgens gebruikt de therapeut verschillende technieken om de triggerpoints te behandelen. Dit kan variëren van diepe druk, rekken en strekken tot massage en het toepassen van 'Dry Needling'. Het doel is om de knopen in de spieren te ontspannen, de doorbloeding te verbeteren en de spieren weer in balans te brengen.
Triggerpoint therapie kan effectief zijn bij verschillende soorten pijnklachten, zoals spierspanningshoofdpijn, nek- en schouderpijn, lage rugpijn en kniepijn. Het kan ook helpen bij het verbeteren van de flexibiliteit, het herstellen van de mobiliteit na letsel en het verminderen van spierkrampen.
Manuele Therapie van de fascia:
Craniosacrale Therapie en
Behandeling van de Viscerale Fascia
Manuele Therapie van de fascia omvat verschillende benaderingen, waaronder Craniosacrale Therapie en de behandeling van de Viscerale Fascia. Deze vormen van therapie richten zich op het herstellen van de balans en het functioneren van de fascia, een bindweefselnetwerk dat zich door het hele lichaam verspreidt en organen, spieren en andere structuren omhult.
Craniosacrale Therapie is een zachte en subtiele vorm van manuele therapie die zich richt op het herstellen van het craniosacrale systeem, dat bestaat uit de hersenen, het ruggenmerg en het cerebrospinale vocht dat eromheen circuleert. De therapeut maakt gebruik van zachte aanraking en specifieke technieken om de beweging van de schedelbeenderen, het ruggenmerg en het bindweefsel te verbeteren. Dit kan helpen bij het verminderen van pijn, het verbeteren van de hersenfunctie, evenwichtsproblemen, het bevorderen van ontspanning en het herstellen van het algemene welzijn.
De behandeling van de viscerale fascia richt zich op het herstellen van de mobiliteit en de balans van de fascia rondom de organen in het lichaam. De therapeut gebruikt zachte, gerichte manipulaties om spanning, verklevingen en beperkingen in de viscerale fascia los te maken. Dit kan helpen bij het optimaliseren van de functie van de organen, het verbeteren van de bloed- en lymfecirculatie en het bevorderen van de algehele gezondheid.
Zowel Craniosacrale Therapie als de behandeling van de viscerale fascia kunnen gunstig zijn bij verschillende gezondheidsproblemen, waaronder chronische pijn, hoofdpijn, rugpijn, spijsverteringsstoornissen, stressgerelateerde aandoeningen en postoperatief herstel. Deze therapieën kunnen ook worden gebruikt als aanvulling op andere behandelingen en kunnen helpen bij het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van het lichaam.
Manipulaties Bekken en Lage Rug
Manipulaties van het bekken en de lage rug (ook wel 'kraken' genoemd in de volksmond) worden enkel toegepast indien het echt noodzakelijk is. Ik verkies altijd zachte mobilisaties boven manipulaties.
Bij manipulaties van het bekken en de lage rug past een getrainde therapeut gecontroleerde bewegingen en druk toe op de gewrichten, spieren en ligamenten in dit gebied. Dit kan bestaan uit snelle, korte impulsbewegingen of langere, gerichte druktechnieken. Het doel is om eventuele blokkades, spanning of disfunctie te verminderen en de normale bewegingspatronen te herstellen.
Manipulaties van het bekken en de lage rug kunnen gunstig zijn bij verschillende aandoeningen, waaronder lage rugpijn, ischias, bekkeninstabiliteit, hernia's en gewrichtsproblemen.
McKenzie Therapie of Mechanische Diagnose en Therapie (MDT)
McKenzie Therapie, ook bekend als Mechanische Diagnose en Therapie (MDT), richt zich op de evaluatie, diagnose en behandeling van musculoskeletale aandoeningen. Deze therapie is ontwikkeld door de fysiotherapeut Robin McKenzie en is gebaseerd op het concept van zelfmanagement.
Bij McKenzie Therapie wordt de focus gelegd op het begrijpen van de oorzaak van de pijn of beperkingen in beweging. De therapeut voert een grondige evaluatie uit om de bewegingspatronen, houding en symptomen van de patiënt te beoordelen. Op basis van deze evaluatie wordt de aandoening geclassificeerd in een specifieke categorie, zoals een hernia, stenose of een andere diagnose.
Vervolgens wordt een gepersonaliseerd behandelplan opgesteld, dat vaak bestaat uit specifieke oefeningen en houdingsaanpassingen. Deze oefeningen zijn ontworpen om de symptomen te verminderen, de mobiliteit te verbeteren en de zelfredzaamheid van de patiënt te bevorderen. De nadruk ligt op het actieve aandeel van de patiënt in zijn of haar herstel, waarbij zelfmanagement en het begrijpen van de eigen klachten centraal staan.
McKenzie Therapie kan effectief zijn bij verschillende aandoeningen, zoals rugpijn, nekpijn, schouderklachten en gewrichtsproblemen. Het doel is om de symptomen te verminderen, de functie te herstellen en herhaling van klachten te voorkomen. Door de patiënt in staat te stellen zelfcontrole uit te oefenen over zijn of haar klachten, kan McKenzie Therapie ook helpen bij het voorkomen van medische interventies.
Lymfedrainage (Vodder en Leduc)
Lymfedrainage is een specifieke vorm van massage die gericht is op het stimuleren van de lymfecirculatie in het lichaam. Het wordt gebruikt om de afvoer van overtollig vocht, toxines en afvalstoffen te bevorderen en om het immuunsysteem te ondersteunen.
Twee bekende benaderingen van lymfedrainage zijn de Vodder-methode en de Leduc-methode.
De Vodder-methode is ontwikkeld door Emil Vodder en richt zich op het zacht stimuleren van de lymfevaten en -klieren met behulp van ritmische, cirkelvormige bewegingen en lichte druk. Deze techniek bevordert de doorstroming van lymfevocht en helpt bij het verminderen van zwellingen, het verbeteren van de genezing en het bevorderen van ontspanning.
De Leduc-methode, ontwikkeld door Dr. Albert Leduc, richt zich op een diepere druk en een meer gerichte aanpak om de lymfecirculatie te stimuleren. Deze methode kan vooral effectief zijn bij de behandeling van fibrose (littekenweefsel) en hardnekkige oedemen.
Lymfedrainage kan gunstig zijn bij verschillende aandoeningen, waaronder lymfoedeem (vochtophoping als gevolg van een gestoorde lymfedrainage), postoperatief oedeem, zwelling na letsel of trauma, hoofdpijn, en bij het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van het immuunsysteem. Het kan ook een ontspannende werking hebben en helpen bij het verminderen van stress.
Bobath Therapie of
Neuro Development Treatment (NDT)
Bobath Therapie, ook bekend als Neuro Development Treatment (NDT), is gericht op het behandelen van mensen met neurologische aandoeningen, zoals een beroerte, multiple sclerose, hersenletsel of cerebrale parese. Het doel van de therapie is om de motorische functie en het bewegingspatroon te verbeteren, de mobiliteit te vergroten en de algehele functionaliteit te bevorderen.
De Bobath Therapie richt zich op het begrijpen van de specifieke bewegingsproblemen en beperkingen die voortkomen uit neurologische aandoeningen.
De therapie maakt gebruik van verschillende technieken en benaderingen om de motorische controle en coördinatie te verbeteren. Dit kan onder andere het gebruik van geleide bewegingen, houdingsaanpassingen, evenwichtsoefeningen en functionele activiteiten omvatten. Het is gericht op het bevorderen van adaptieve bewegingen en het ontwikkelen van compensatiestrategieën om dagelijkse activiteiten uit te voeren.
De patiënt wordt begeleid bij het leren van nieuwe bewegingspatronen en het maximaliseren van de functionele vaardigheden. De therapie kan ook gericht zijn op het verminderen van spasticiteit, het verbeteren van de spierkracht en het bevorderen van de sensorische integratie.
Bobath Therapie is gebaseerd op een holistische benadering, waarbij rekening wordt gehouden met de individuele fysieke, cognitieve en emotionele aspecten van de patiënt. Het doel is om de patiënt in staat te stellen de hoogst mogelijke kwaliteit van leven te bereiken, rekening houdend met zijn of haar unieke mogelijkheden en beperkingen.
Applied Kinesiology (AK)
Applied Kinesiology (AK) is een complementaire benadering van gezondheidszorg die zich richt op het evalueren en behandelen van de balans en het functioneren van het lichaam. Het combineert elementen uit de chiropractie, osteopathie, acupunctuur, voeding en andere disciplines.
AK maakt gebruik van spiertesten als een diagnostisch instrument om informatie te verkrijgen over de conditie en functie van het lichaam. Door het testen van specifieke spieren wordt geprobeerd om onevenwichtigheden of storingen in het zenuwstelsel, het bewegingsapparaat, de organen en andere systemen te identificeren.
Op basis van de spiertestresultaten kan de AK-therapeut vervolgens verschillende behandeltechnieken toepassen om het evenwicht te herstellen en het functioneren van het lichaam te verbeteren. Deze kunnen onder andere bestaan uit chiropractische aanpassingen, manuele technieken, acupressuur, voedingsaanpassingen en aanbevelingen voor supplementen.
Het doel van AK is om het lichaam in staat te stellen zichzelf te genezen door de natuurlijke balans en harmonie te herstellen. Het wordt vaak gebruikt bij het behandelen van verschillende aandoeningen, waaronder musculoskeletale klachten, spijsverteringsproblemen, allergieën, hormonale onbalans en andere gezondheidsproblemen.
NeuroStructurele Integratie Therapie (NST)
NeuroStructurele Integratie Therapie (NST) is een therapie die gericht is op het herstellen van het natuurlijke evenwicht en de structuur van het lichaam. Het richt zich op het identificeren en corrigeren van spanningen, blokkades en dysfuncties in het zenuwstelsel en het bindweefsel.
NST maakt gebruik van zachte, manuele technieken die gericht zijn op het bevorderen van de communicatie tussen het zenuwstelsel, de spieren en de gewrichten. Door het toepassen van specifieke druk, rek en bewegingstechnieken wordt geprobeerd om spanningen en beperkingen in het lichaam los te laten en de natuurlijke balans te herstellen.
NST kan gunstig zijn bij verschillende aandoeningen, waaronder rugpijn, nekpijn, hoofdpijn, kaakproblemen, gewrichtsproblemen en posttraumatische stressstoornis.
Dean Watson:
Behandeling Migraine - Hoofdpijn
Dean Watson is de grondlegger van de Watson Hoofdpijn®-behandeling, een gespecialiseerde benadering voor de behandeling van migraine en andere vormen van hoofdpijn. Deze behandelmethode is gebaseerd op het begrip van de relatie tussen de bovenste nekwervels (cervicale wervelkolom) en hoofdpijnklachten.
De Watson Hoofdpijn®-behandeling richt zich op het identificeren en behandelen van cervicale dysfunctie en de bijbehorende symptomen. Volgens Watson kunnen specifieke bewegingsbeperkingen en disfunctie in de nekwervels een belangrijke rol spelen bij het ontstaan en in stand houden van evenwichtsproblemen en hoofdpijn, met name migraine.
De Watson Hoofdpijn®-behandeling maakt gebruik van manuele technieken om de cervicale wervelkolom te mobiliseren en de bewegingsbeperkingen op te heffen.
Door het herstellen van de normale bewegingspatronen en het verminderen van de cervicale dysfunctie, kan de Watson Hoofdpijn®-behandeling helpen bij het verminderen van frequentie, duur en intensiteit van migraine en andere vormen van hoofdpijn.
​
Mulligan-Concept: Mobilisatietechniek
Het Mulligan-concept is een mobilisatietechniek. Het concept is ontwikkeld door de Nieuw-Zeelandse fysiotherapeut Brian Mulligan.
Het basisidee achter het Mulligan-concept is dat gewrichten soms niet optimaal functioneren vanwege kleine verschuivingen of beperkingen in de gewrichtsoppervlakken. Door gebruik te maken van passieve mobilisatietechnieken, zoals het geven van subtiele duwtjes of trekbewegingen, probeert het Mulligan-concept deze verschuivingen of beperkingen te corrigeren.
Wat het Mulligan-concept onderscheidt, is het gebruik van een "mobilisatie met beweging" (MWM) benadering. Bij een MWM wordt een patiënt gevraagd om bepaalde actieve bewegingen uit te voeren terwijl de therapeut gelijktijdig de gewrichtsmobilisatie uitvoert. Dit zorgt voor een gecombineerde beweging van het gewricht, wat kan helpen bij het verminderen van pijn en het herstellen van de normale functie.
Het Mulligan-concept kan worden toegepast op verschillende gewrichten in het lichaam, zoals de schouder, elleboog, pols, heup, knie en enkel. Het wordt vaak gebruikt bij musculoskeletale aandoeningen, zoals gewrichtspijn, stijfheid, beperkte bewegingsmogelijkheden en sportblessures.
Medische Trainingstherapie (MTT)
Medische Trainingstherapie (MTT) richt zich op het gebruik van specifieke oefeningen en trainingsprogramma's om de kracht, mobiliteit, stabiliteit en coördinatie van het lichaam te bevorderen.
Het doel van Medische Trainingstherapie is het verminderen van pijn, het vergroten van de belastbaarheid en het bevorderen van het herstel na een blessure, operatie of medische aandoening. Het kan ook worden gebruikt als een preventieve maatregel om blessures te voorkomen of de progressie van bepaalde aandoeningen te vertragen.
Een belangrijk aspect van MTT is dat het gebaseerd is op wetenschappelijke principes en bewijs. Het maakt gebruik van gevestigde trainingsmethoden en technieken om optimale resultaten te bereiken. Daarnaast kan MTT worden geïntegreerd met andere vormen van therapie en behandeling om een alomvattende benadering van het herstelproces te bieden.
Het kan worden toegepast bij diverse aandoeningen, zoals musculoskeletale aandoeningen, postoperatief herstel, neurologische aandoeningen en cardiopulmonale aandoeningen.
Mc Connell: Knie en Schouderoefeningen
McConnell-oefeningen zijn een reeks oefeningen die specifiek gericht zijn op het versterken en stabiliseren van de knie- en schoudergewrichten. Ze zijn ontwikkeld door de Australische fysiotherapeut Jenny McConnell en worden vaak gebruikt in de revalidatie van verschillende knie- en schouderaandoeningen.
Voor de knie worden McConnell-oefeningen vaak ingezet bij aandoeningen zoals patellofemoraal pijnsyndroom, instabiliteit van de knieschijf, quadricepspeesproblemen en postoperatieve revalidatie. Deze oefeningen richten zich op het verbeteren van de spierkracht en controle rondom de knie, met name de quadriceps (voorkant van het bovenbeen) en de gluteale spieren (bilspieren).
Voor de schouder worden McConnell-oefeningen vaak gebruikt bij aandoeningen zoals schouderinstabiliteit, impingementsyndroom en rotator cuff-gerelateerde problemen. Deze oefeningen richten zich op het versterken van de spieren rondom het schoudergewricht, met de nadruk op de rotator cuff-spieren en de scapulaire stabilisatoren.
Kinesiotaping -
Dynamic Taping - 3D Taping
KinesioTaping, Dynamic Taping en 3D Taping zijn drie verschillende benaderingen van tapingtechnieken die worden gebruikt in de fysiotherapie en sportgeneeskunde om blessures te behandelen, pijn te verminderen en de prestaties te verbeteren.
​
KinesioTaping is een methode waarbij elastische tape op de huid wordt aangebracht met als doel de beweging en functie van spieren en gewrichten te ondersteunen. De tape is flexibel en rekbaar, waardoor het de natuurlijke beweging van het lichaam niet belemmert. Het wordt gebruikt om pijn te verminderen, de doorbloeding te verbeteren, zwelling te verminderen en de proprioceptie te stimuleren. Naargelang de richting waarin de tape wordt aangebracht, inhibeert of stimuleert hij die spier.
​
Dynamic Taping is een benadering waarbij speciale elastische tape wordt aangebracht om bewegingspatronen te ondersteunen of te veranderen. Het verschilt van traditionele taping doordat het niet alleen gericht is op het stabiliseren van een gebied, maar ook op het beïnvloeden van de beweging en biomechanica. Dynamic Taping wordt gebruikt om de belasting op weefsels te verminderen en de efficiëntie van beweging te verbeteren.
​
3D Taping, ook wel bekend als 3D Kinesiology Taping, maakt gebruik van specifieke tapepatronen om de drie dimensies van het lichaam te beïnvloeden: lengte, breedte en diepte. Het doel van 3D Taping is om de circulatie te verbeteren, pijn te verminderen, de proprioceptie te bevorderen en triggerpoints te behandelen.
​
Hoewel KinesioTaping, Dynamic Taping en 3D Taping verschillende benaderingen zijn, delen ze allemaal het doel om de functie en het herstel van het lichaam te ondersteunen.
Orthomoleculair therapeut (KPNI) /
Voedingscoach
Klinische Psycho-Neuro Immunologie (KPNI) is een multidisciplinaire benadering van gezondheid en welzijn die de interactie tussen het zenuwstelsel, het immuunsysteem en psychologische factoren bestudeert. Het is gebaseerd op het begrip dat deze systemen nauw met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden.
KPNI richt zich op het identificeren en behandelen van de onderliggende oorzaken van gezondheidsproblemen in plaats van alleen de symptomen te bestrijden. Het combineert inzichten uit de psychologie, neurologie, immunologie, endocrinologie, voedingswetenschap en andere relevante vakgebieden om een holistische benadering van gezondheid te bieden.
Binnen KPNI wordt erkend dat stress, voeding, slaap, beweging, omgevingsfactoren en psychosociale factoren allemaal een invloed kunnen hebben op de werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Een verstoring in een van deze gebieden kan leiden tot een verstoorde balans en gezondheidsproblemen veroorzaken.
De diagnose en behandeling binnen KPNI zijn gericht op het herstellen van de balans en het bevorderen van de gezondheid. Dit kan onder andere omvatten: het identificeren van voedingstekorten of voedselintoleranties, het verminderen van ontstekingen, het reguleren van hormonale disbalans, het verbeteren van slaappatronen, het verminderen van stressniveaus en het optimaliseren van de darmgezondheid.
KPNI benadrukt ook het belang van individuele benaderingen, waarbij rekening wordt gehouden met de unieke kenmerken en behoeften van elke persoon. Het moedigt een geïntegreerde aanpak aan, waarbij samenwerking tussen verschillende gezondheidsprofessionals centraal staat.
Het doel van KPNI is om gezondheidsproblemen te voorkomen en te behandelen door de onderliggende oorzaken aan te pakken en de natuurlijke genezingsmechanismen van het lichaam te ondersteunen. Het streeft naar het bevorderen van een optimale gezondheid, het versterken van het immuunsysteem en het verbeteren van de algehele kwaliteit van leven.
Enzym-, Immuniteit-,
Hormoon- en Neurobrein-expert /
Gezondheidscoach
Ik heb de opleidingen gevolgd van Enzym-expert, Immuniteits-expert, Hormoon-expert en Neurobrein-expert. Even verduidelijken:
​
Een Enzym-expert is een specialist op het gebied van enzymen, de eiwitmoleculen die betrokken zijn bij talrijke biochemische reacties in ons lichaam. Ze hebben diepgaande kennis van enzymatische functies, werking en regulatie. Een enzym-expert kan helpen bij het identificeren van enzymdeficiënties, enzymstoornissen of disfuncties en kan advies geven over het optimaliseren van enzymatische activiteiten voor een betere gezondheid en welzijn.
​
Een Immuniteit-expert is gespecialiseerd in het immuunsysteem en immunologische processen. Ze begrijpen de werking en regulatie van het immuunsysteem, de immuunrespons en de interactie met pathogenen en ziekten. Een immuniteit-expert kan helpen bij het beoordelen van de immuniteitsstatus, het identificeren van immuniteitsproblemen en het aanbevelen van strategieën om de immuunfunctie te verbeteren en de weerstand tegen infecties te versterken.
​
Een Hormoon-expert is een specialist op het gebied van hormonen, de chemische boodschappers die een cruciale rol spelen bij het reguleren van verschillende lichaamsfuncties. Ze hebben uitgebreide kennis van hormoonproductie, -werking en -balans. Een hormoon-expert kan helpen bij het identificeren van hormonale onevenwichtigheden en kan advies geven over leefstijlveranderingen, voedingsaanpassingen en indien nodig hormoontherapie om de hormoonbalans te herstellen.
​
Een Neurobrein-expert is gespecialiseerd in het functioneren van het zenuwstelsel en de hersenen. Ze hebben expertise op het gebied van neurale processen, neurotransmitters, hersenplasticiteit en de complexe relatie tussen het brein en gedrag. Een neurobrein-expert kan helpen bij de evaluatie van neurologische aandoeningen, cognitieve problemen of mentale gezondheidsproblemen. Ze kunnen interventies voorstellen om de hersenfunctie te verbeteren, zoals neurofeedback, cognitieve training en levensstijlmaatregelen.
​
Door het raadplegen van mijn expertise verkrijgt u specialistisch advies en ondersteuning op het gebied van enzymen, immuniteit, hormonen, neurobrein en algehele gezondheid. Het is echter belangrijk op te merken dat mijn advies en ondersteuning complementair zijn aan de reguliere medische zorgen die prioritair blijven.